Hêkên ji bo mezinbûna porê, ezmûna min

Hêkên ji bo mezinbûna porê, ezmûna min

Hewldana hêkan ji bo dirêjkirina por yek ji wan rêbazên kevneşopî ye ku gelek kes ji bo zêdekirina mezinbûna por û baştirkirina hêz û tenduristiya wê bikar tînin.
Ew çavkaniyek xwezayî ya proteîn û vîtamînên pêwîst ên ku serê serê serê û por hewce dike tê hesibandin.
Di hêkan de keratîn heye, celebek proteîn e ku ji bo bihêzkirina darên por û kêmkirina rêjîna por dixebite.

Yek ji awayên populer ên karanîna hêkan ji bo mezinbûna por amadekirina maskek hêk e.
Ji bo amadekirina wê hêkê ji zerikê veqetînin û zerikê di tasek cuda de bihêlin.
ثم، اخفقي البياض حتى يتكون لديك خليط رغوي.
ضعي الخليط على فروة الرأس وشعرك، ثم قومي بتغطيتها بشاشة دش أو قبعة الاستحمام واتركيها لمدة 30-45 دقيقة.
Piştî vê yekê, porê xwe bi ava germ bişon û wekî her carê şampuan û kondiyoner bikar bînin.

Dibe ku hêk ji hêla hin kesan ve bi baldarî werin desteser kirin ji ber tevna wan a asê.
Heke hûn bibînin ku hêk bi hêsanî dişewitîne, hûn dikarin malzemeyên din li maskeya hêkê zêde bikin da ku karanîna wê hêsantir bikin û bicîh bikin.
Mînakî, hûn dikarin kevçîyek hingiv lê zêde bikin da ku nermbûn û elastîkbûnê zêde bikin.
Her weha hûn dikarin hêkan bi rûnên xwezayî yên wekî rûnê gûzê an rûnê zeytûnê re tevlihev bikin da ku por şil bikin û bihêz bikin.

Pêdivî ye ku were zanîn ku ezmûna hêkan di dirêjkirina por de wekî ezmûnek kesane tê hesibandin, û dibe ku ji bo hin kesan bixebite û encamên baş nîşan bide, lê dibe ku ji bo yên din nexebite.
Girîng e ku ji bîr mekin ku mezinbûna porê tendurist bi hejmarek faktorên din ve girêdayî ye, wekî xwarina rast, lênihêrîna kesane, û faktorên genetîkî.

Her gav tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn formûlasyonek nû li ser tevahiya porê bikar bînin ceribandinek hêsan li ser beşek piçûk a serê serê xwe bikin, da ku pê ewle bibin ku alerjî an reaksiyonên neyînî çênebin.

Encamên hêkan kengî li ser porê xuya dibin?

Dema ku hêkan ji bo lênêrîna por bikar tînin, dibe ku encamên xuyang hinekî dem bigire ku xuya bibin.
Wextê xuyangkirina encam bi rewş û celebê porê, pêkhatina tevliheviya ku tê bikar anîn, û pirbûna karanîna wê ve girêdayî ye.
Hêkên ji bo por divê çend hefte bi rêkûpêk bêne bikar anîn da ku bandora xwe ya tevahî bi dest bixin.
Dibe ku hêk bêhnek nedilxwaz li ser porê xwe bihêle, ji ber vê yekê çêtirîn e ku piştî karanîna wan baş bişon.
Tê pêşniyar kirin ku heftê carekê maskeya hêkê li porê xwe bikin û 20 heta 30 hûrdeman bihêlin da ku por geş bibe û tenduristiya wê baştir bibe.
Hûn dikarin vê pêvajoyê mehê carekê an du caran dubare bikin ku encamên çêtirîn bistînin.

Meriv çawa hêkan bikar tîne da ku por dirêj bike?

Hêk ji hêla proteîn û vîtamînan ve wekî xurekek dewlemend tê hesibandin ku tenduristiya porê xweş dike û wê dirêj dike.
Ji ber vê yekê, bikaranîna hêkan ji bo mezinbûna por rêbazek bi bandor û xwezayî ye.
Gelek rê hene ku meriv di dirêjkirina porê de ji feydeyên hêkan sûd werbigire.

Yek rê ev e ku meriv maskek porê ku ji hêk û hêmanên din ên wekî rûnê gûzê an hingiv pêk tê çêbike.
Hêk bi malzemeyên din re tê tevlihevkirin û 30 deqeyan li ser porê ku bi şampuanê tê şûştin.
Ji bo encamên çêtirîn çêtirîn e ku meriv vê maskê heftê carekê bikar bîne.

Digel vê yekê, hêk dikarin ji bo şilkirina serê serê xwe û bi zêdekirina wan li kemala porê porê xweş bikin.
Bes e ku hêkekê bi kemala porê xwe tevlihev bikin û piştî şuştinê li ser porê xwe bikin û 5-10 deqeyan bihêlin û baş bişon.
Vê dermankirinê heftê du caran dubare bikin da ku bigihîjin dirêjbûna porê xwestin.

Ji bîr nekin ku hûn hêkan jî wekî beşek ji parêza xweya tendurist bixwin, ji ber ku ew proteîn û vîtamînên ku ji bo teşwîqkirina mezinbûna por hewce ne didin we.
Hêk yek ji wan xwarinên ku bi biotin û vîtamîna B12 dewlemend in têne hesibandin, ku ji bo bihêzkirina por û başkirina mezinbûna por dixebite.
Hêkan bi rêkûpêk bixwin û pê ewle bin ku wan di parêza xweya hevseng de zêde bikin da ku ji feydeyên wan sûd werbigirin ji bo mezinbûna porê tendurist û bi bandor.

Ma hêkên bi rûnê zeytûnê por dirêj dikin?

Hêk û mast por dirêj dikin?

Di nav mirovan de baweriyek hevpar heye ku hêk û mast dibin sedema dirêjbûna por.
Lê gelo ev bi rastî rast e? Her çend delîlek zanistî ya berbiçav tune ku hêk û mast rasterast por mezin dibin, her du ji bo porê xwedan gelek feydeyên tenduristiyê ne.

Di derbarê hêk de, ew çavkaniyek dewlemend a proteînan e ku ji bo mezinbûna porê pêdivî ye.
Di hêkekê de gelek vîtamîn û mîneralên girîng hene, wek biotin, selenium, û zinc, ku ji bo xurtkirina rehên por û başkirina elastîka wê beşdar dibin.

Ji bo mast, ew çavkaniyek dewlemend a proteîn, kalsiyûm, vîtamîn û mîneralan e ku tenduristiya serê serê xwe pêşve dike.
Di heman demê de mast bakteriyên ji cureyên Lactobacillus jî hene ku tenduristiya serê serê xwe pêşve dixin û dibin alîkar ku pêşî li windabûna por bigirin.

Her çend xwarina hêk û mastê rasterast nebe sedema dirêjbûna por, lê tevlêbûna wan di parêzek tendurist de dibe alîkar ku tenduristî û hêza por zêde bike.
Ger hûn lê digerin ku porê xwe dirêj bikin, di heman demê de girîng e ku hûn bala xwe bidin faktorên din ên wekî domandina parêzek hevseng, dûrketina ji stresê, û karanîna hilberên lênihêrîna porê rast.

Hûn çend caran hêkan ji bo por bikar tînin?

Hêk yek ji hêmanên xwezayî yên herî girîng in ku ji bo lênêrîna porê têne bikar anîn.
Pirbûna karanîna bi rewşa porê we û hewcedariyên wê yên kesane ve girêdayî ye.
Bikaranîna guncan a hêkan dibe ku heftê carekê be da ku hevsengiya proteîn û rûnê di porê de biparêze.
Lêbelê, heke porê we pir hişk an zirarê ye, dibe ku sûdmend be ku hûn heftê du caran hêkan bikar bînin da ku hîdrasyona por zêde bikin û wê xurt bikin.
Wekî din, ezmûna weya kesane û encamên ku hûn dixwazin bi dest bixin dikarin frekansa karanîna hêkan ji bo por diyar bikin.
Pêdivî ye ku hûn guh bidin porê xwe û bandorên karanîna hêkan bişopînin da ku frekansa karanîna wê diyar bikin.

Divê ez porê xwe berî ku hêkan bişom?

Por yek ji hêmanên herî berbiçav ên bedewiya mirovan tê hesibandin, û ji ber vê yekê gelek kes dixwazin ku baş lênihêrin.
Yek ji awayên populer ên başkirina tenduristiya por û bihêzkirina wê karanîna hêkan e.
Lêbelê, pirsa ku di hişê gelek kesan de ye ev e ka meriv berî ku hêkan bişon, porê xwe bişon an na.

Bersiva guncav û rast di vir de tê: Belê, berî hêkkirinê divê por bê şûştin.
Dibe ku di porê xwe de rûnên xwezayî, ax û rûn hene ku dibe ku rê li ber vegirtina rast a hêkan bigire.
Wekî din, neşuştina por dibe sedem ku hêk bi gemarên cûrbecûr ên li ser rûyê porê hene bibin gemar û ev dikare mîkroban çalak bike an jî bibe sedema bêhnek ne xweş.

Bi gelemperî, tê pêşniyar kirin ku berî ku hêkan bixin porê xwe bi şampuanek minasib baş bişon.
Piştî şuştina por û bi destmaleke paqij hinekî zuha kirin, hêk dikarin li porê xwe bidin.
Divê hêk bi awayekî wekhev li ser serê serê serê serê xwe û bi dirêjahiya têlên por bên belavkirin, paşê çend deqeyan bihêlin, berî ku ew bi ava germ baş bişon.
Girîng e ku meriv pişt re hemî şopên hêkan ji porê were rakirin.

Bi kurtasî, tevî feydeyên naskirî yên hêkan ji bo porê, ji bo ku paqijiya por were misoger kirin û ji pirsgirêkên tenduristiyê yên potansiyel dûr nekevin, divê por berî ku hêkan bidin şûştin.
Bi lênêrîna porê rast û şopandina rêwerzên pêwîst, hêk dikarin ji rûtîniya lênihêrîna porê we re bibe temamkerek bi bandor û encamên ecêb bi dest bixin.

Feydeya hêk û qehweyê ji bo porê çi ye?

Tê zanîn ku hêk û qehwe ji bo tenduristiya porê feydeyên girîng in.
Berî her tiştî, hêk gelek proteîn hene ku ji bo mezinbûn û bihêzkirina porê pêdivî ne.
Proteîn tendurustiya serê serê xwe pêşve dike û porê zirardar tamîr dike û ji kok ve wan xurt dike.
Digel vê yekê, hêk vîtamîn û mîneralan dihewîne ku xwarina serê serê xwe baştir dike û elastîk û ronahiya xwezayî ya por diparêze.

Wekî ku ji bo qehweyê, ew caffeine û antîoksîdan heye ku dikare bibe alîkar ku mezinbûna por çêtir bike.
Kafeîn herikîna xwînê di serê serê xwe de zêde dike û mezinbûna porê teşwîq dike.
Antîoksîdan di heman demê de dibe alîkar ku li hember pîrbûnên pîrbûnê şer bikin û porê ji zirara ku ji hêla faktorên hawîrdorê yên zirardar ên wekî tîrêjên ultraviyole û qirêjbûnê ve têne çêkirin diparêzin.

Ji bo ku hûn feydeyên van pêkhateyan bi tevahî bikar bînin, ew dikarin bi hev re di formulên cûda yên porê de werin bikar anîn.
Wek mînak, hêk bi rûnê zeytûnê ve were tevlihev kirin û berî şuştinê bîst deqeyan li porê xwe bidin.
Di heman demê de maskek qehwe dikare bi tevlihevkirina qehweya alandî bi rûnê gûzê re were amadekirin û wê li ser serê serê xwe bihêle da ku wê şil bike û xwer bike.

Di dawiyê de, hêk û qehwe divê bi rêkûpêk û bi dozek guncan werin bikar anîn da ku tenduristî û hêza por zêde bikin.
Her gav tê pêşniyar kirin ku ji bo ku hûn ji reaksiyonên neyînî an alerjîk dûr nekevin, berî ku hûn malzemeyên li ser por bikar bînin, bi pisporek re şêwir bikin da ku şîretek rast bistînin.