Agahiyên li ser dengên zik piştî xwarinê

Dengê zik piştî xwarinê

Dengê zikê piştî xwarinê ji bo gelek kesan gelemperî ye.
Dibe ku hin kes ji van dengan bi fikar bin û bipirsin gelo ew pirsgirêkek tenduristiyê ya ciddî nîşan didin an na.
Bi rastî, dengên zikê piştî xwarinê dikare nîşanek baş be ku tenduristiya pergala digestive nîşan dide.

Ev deng bi gelemperî ji gaza di zik an rûvî de çêdibin.
Van gazan ji hewaya ku di dema xwarinê de tê daqurtandin an jî ji berdana gazên ku di encama prosesa dehandinê de di laş de çêdibin.
Dibe ku mîqdara gazê di pergala digestive de ji ber daqurtandina bilez a hewayê dema xwarinê an ji ber nehevsengiya di hilbijartina xwarinê de zêde bibe.

Hin xwarin hene ku dikarin bibin sedema zêdebûna gazê û bi vî rengî çêkirina dengên mîdeyê piştî xwarinê.
Di nav van xwarinan de berhemên şîr, pir vexwarina avê û hin xwarinên din hene.

Hin kes ji dengên zikê domdar dikişînin, û dibe ku ew ji vê rewşê şerm bikin.
Lêbelê, ev deng dibe ku nîşanek pirsgirêkên tenduristiyê yên din, wekî nexweşiya Crohn.
Ji ber vê yekê, ji van kesan re tê şîret kirin ku li şîreta bijîjkî bigerin da ku teşhîsek rast û dermankirina guncan bistînin.

Heke hûn piştî xwarinê dengên zik çêdibin, hûn dikarin ji bo kêmkirina vê rewşê hin gavan bavêjin.
Di nav wan de dûrxistina hewayê zû di dema xwarinê de û kontrolkirina mîqdara xwarina ku hûn dixwin hene.
Her weha hûn dikarin ji xwarinên ku avakirina gazê di zikê we de zêde dikin jî dûr bixin.

Bi gelemperî, dengên mîdeyê piştî xwarinê normal û bêzerar in, ger bi wan re nîşanên din ên acizker nebin.
Lê heke hûn bi fikar in, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkek şêwir bikin da ku rewşa we binirxînin û piştrast bikin ku pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî tune ne.

Kengî dengê zik xeternak e?

Dengê zik û qîrîn pirsgirêkên gelemperî ne ku rojane gelek kes pê re rû bi rû dimînin, ev deng pir caran bê zerar in û tu pirsgirêkek tenduristiyê dernakeve.
Lêbelê, divê mirov hişyar bin û zanibin kengê dengê zikê xeternak e, ji ber ku ew dikare nîşanek pirsgirêkek tenduristiyê ya mezin be.

Dengek zik dikare ciddî be heke bi nîşanên din ên acizker ên wekî êş an felqbûnê re were girêdan.
Ger van dengan hîperaktîf bin û bi êş û felqê re têkildar bin, dibe ku ew pirsgirêkek di tevgera rûvî û kolonê de nîşan bidin, wek mînak sendroma rûvî ya hêrsbûyî.

Dibe ku hin xwarin bibin sedema zêdekirina çalakiya rûvî û bi vî rengî dengê zik û gurçikê zêde bikin.
Ev jî dibe ku wekî encama stres û nervê çêbibe, ji ber ku tevgerên rûvî dikare ji van faktoran bandor bibe.
Heke hûn bi felqbûna zikê, êş, û kêmbûna tevgera rûvî re rû bi rû ne, dibe ku hûn hewce ne ku bi doktor re şêwir bikin da ku rewşa ku bi gurçikê ve girêdayî ye teşhîs bike û derman bike.

Di heman demê de gurrbûn dibe ku di encama reftarên xwarina netendurist de jî çêbibe, wek birçîbûna nerêkûpêk a mîdeyê, zû xwarina pir xwarinê, an tevgera rûniştî.
Pêdivî ye ku hûn baldar bin ku xwarinên tendurist, hevseng di mîqdarên guncan de bixwin û çalakiya laşî bikin da ku xwarina saxlem biparêzin û ji gurçikên nehewce dûr bixin.

Divê mirov nîşanên xwe bişopînin û ji guhertinên di laşê xwe de haydar bin.
Ger dengê zik bi nîşanên acizker re hebe an demek dirêj berdewam bike, tê pêşniyar kirin ku serdana bijîşk bikin da ku sedema pirsgirêkê diyar bikin û dermankirina guncaw bistînin.

Tablo: Kengî dengê zik xeternak e?

Her gav ji bîr mekin ku şêwirmendiya bijîjkî gava çêtirîn e ku meriv teşhîsek rast û dermankirina guncan bistîne.
Parastina şêwazek jiyanek tendurist û guhdana li ser xwarin û tevgerê dibe ku bibe alîkar pêşî û kêmkirina rûdana gurr û gurçika zikê.

Sedema bihîstina dengê di zikê de çi ye?

Dema ku gaz di rûvî û mîdeyê de hebe dibe ku qijikandina zikê çêbibe.Gaz bûyerek normal e ku di encama daqurtandina hewayê an jî derketina gazên di nav pergala dehandinê de pêk tê.
Lêbelê, gelek sedemên din hene ku hûn dikarin dengên zêde yên zikê bibihîzin.

Li vir çend sedemên dengê zêde yê zikê hene:

1. Birîna xwînmij: Enfeksiyona birînê dikare bibe sedema dengek zikê ku di encama acizbûna dîwarê rûvî de ye.
2. Alerjiya xwarinê, iltîhaba, an îshal: Xwarina xwarinên ku dibin sedema alerjiyê, iltîhaba pergala weya digestiyê, an îshal dibe ku bibe sedema dengek zêde ya zikê.
3. Bikaranîna laxatîfê: Bi girtina dermanên laştir dibe sedema çêbûna gazan di roviyan de û bi vî awayî dengek di zikê de çêdibe.
4. Xwîna mîdeyê: Ger xwîna we ya mîdeyê hebe, ev rewş dibe sedema dengek zikê.
5. Di emeliyatên zikê de: Kirina emeliyatên zikê dibe sedema çêbûna gazê û bi vî awayî dengek zik.

Qirkirina di zikê de dibe ku bi tevgera xwarin, şil û ava digestive ya di rêça digestive re têkildar be.
Gava ku xwarin an şilek dixwin an jî piştî xwarina xwarinek mezin, gurr dibe ku tundtir bibe.
Di heman demê de rewşek ku wekî sendroma rûkala hêrsbûyî tê zanîn jî heye ku dibe sedema dengê zêde yê zikê.
Birçîbûn jî dibe sedema dengek di zik de.

Girîng e ku were zanîn ku dibe ku ev sedem ji kesek ji kesek din cûda bibin, û kesên ku bi berdewamî bi van dengên zik re têkildar in divê bi doktor re şêwir bikin da ku wan bi rêkûpêk teşhîs bike û dermankirina guncaw diyar bike.

Ez çawa dikarim ji dengên di zik de xilas bibim?

Dengên şerm ên zikê pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin.
Ew dengên ku di dema xwarinê de ji hêla zik ve têne çêkirin e ku dihêle kesên din wan bibihîzin.
Dibe ku ev deng ji bo hin kesan şerm bikin û di rewşên civakî de bibin sedema şermê.

Xwezî, hin awayên hêsan hene ku ji van dengên acizker xilas bibin.
Em ê ji van rêbazan ên herî girîng ên li ser bingeha daneyên Înternetê binirxînin.

• Xwarinê baş bixwin: Kesên ku di zikê wan de dengên xerîb dixwin, berî daqurtandina xwarinê divê baş bixwin.
  Ev ji avakirina gazê di rûvî de dibe alîkar.
• Hêdî bixwin: Kesên ku di zikê wan de dengên xerîb derdikevin divê hêdî bixwin.
  Xwarina bi lez şansê kombûna hewayê di zik û rûvîyan de zêde dike.
• Avê vexwe: Vexwarina avê yek ji rêyên bi bandor e ku ji dengên zikê xilas bibe.
  Tê zanîn ku ava vexwarinê alîkariya teşwîqkirina pêvajoya gewriyê dike, mîdeyê aram dike û ji feleka acizker xilas dibe.
• Xwe ji xwarinên bi gaz dûr bixin: Ji ber ku ev xwarin îhtîmala çêbûna gazê di zikê de zêde dikin, ji xwarina xwarinên gazê yên wekî fasûlî, kelem û pîvaz çêtir e.
• Ji bandên masûlkeyên teng dûr bikevin: Bendên masûlkeyên teng ên di zikê de dibe ku bibe sedema çêbûna dengên xerîb.
  Ji ber vê yekê, divê mirov rehet bibin û ji zexta zêde ya li ser zikê dûr bisekinin.
• Ji stres û fikaran dûr bisekinin: Stres û fikar faktor in ku dibin sedema dengên xerîb ên di zikê de.
  Ji ber vê yekê, divê mirov asta stres û fikaran bi awayên wekî pratîkkirina meditation, yoga, an çalakbûn kêm bikin û îdare bikin.

Pêdivî ye ku were zanîn ku dibe ku sedemên we yên cihêreng ên ji bo dengên zik ên şermok hebin, û heke ew domdar bin û bibin sedema nerehetiya we, çêtirîn e ku hûn bi doktor re şêwir bikin da ku pirsgirêkên tenduristiyê yên potansiyel teşhîs bikin û derman bikin.

Ji niha û pê ve, hûn dikarin bi şopandina hin serişteyên hêsan ên ku dikarin di jiyana weya rojane de werin sepandin, ji dengên zik ên şermok dûr bikevin.

Ma bakteriyên mîde dibe sedema dengê zik?

Karmendên Pizîşkî yên Dr. ragihand ku ti têkiliyek di navbera bakteriyên mîde û dengên flatus de tune.
Mîkrob bêyî ku haya wî jê hebe demeke dirêj di laşê nexweş de dijî heta ku bibe sedema birîna mîdeyê.
Di vê rewşê de, nexweş ji êşa zikê dijwar, bi taybetî di şevê de dikişîne.

Bakteriyên mîdeyê yek ji pirsgirêkên herî girîng ên pergala digestive têne hesibandin, ji ber ku ji% 60 mirov bi wan re rû bi rû dimînin.
Dibe ku bibe sedema zêdebûn an kêmbûna hejmara bakteriyan di roviyan de, dibe sedema kombûna gazê di zikê de û hesta felqbûnê.

Enfeksiyonên mîdeyê jî hene ku ji ber bakteriyên mîdeyê çêdibin û ev enfeksiyon dibin sedema kombûna gazê û felekê.
Nîşaneyên ulcerên ku ji hêla bakteriyên mîde ve têne çêkirin, êşa zik jî hene.

Tê zanîn ku bakteriyên mîdeyê di %50 heta 75% ji nifûsa cîhanê de hene û gelek caran ew nexweşî ji bo piraniya kesên ku bi wan vegirtî ne.
Lêbelê, mirovên bi bakteriya mîdeyê bi gelemperî ji gastroenteritiya akût jî diêşin, rewşek ku tê de nexweş ji êşa zikê û gêjbûnê gilî dike.

Tê bawer kirin ku di nav mirovan de baweriyek giştî heye ku dengên zikê (bi navê "borborygmy" tê zanîn) ji tevgera gazan an şilavên di rûvî de çêdibin.
Lê ev ne rast e, ji ber ku Dr.

Em pêşniyar dikin ku hûn bi doktorek re şêwir bikin heke hûn nîşanên nenormal bibînin an jî heke hûn êşa zikê domdar hîs bikin.
Dibe ku ceribandinên pêvek hewce bibin da ku rewş bi rast were teşhîs kirin û dermankirina çêtirîn guncan diyar bike.

Kîska kezebê dibe sedema dengê zik?

Enfeksiyonên kezebê bi gelemperî bi gewriya zikê û êşa giran dest pê dikin.
Enfeksiyonên bakterî yên ku bandorê li kêzika kezebê dikin, dibe ku di avakirina gazên di rûvî de rolek bilîzin, ku bibe sedema hilberîna dengên zikê ku nexweşên kezebê jê re dibêjin "dengek xerîb".
Ev deng çêdibin ji ber ku gaz di rûvîyan de di dema enfeksiyonên kezebê de çalak in.

Kolekystitis bi gelemperî ji ber ku kevirê bilûrê rêka biliyê digire, dibe sedema zext û acizbûnê û dibe sedema êş û felqê di zikê de.
Ji ber vê yekê, dema ku kêzika kezebê bişewite an depoyek hebe, ew dikare bibe sedema çêbûna gazê di rûvî û zik de.

Di derbarê kevirên kezebê de, ew bi gelemperî sedema nîşanan nadin, lê heke kevir yek ji kanalên bilûrê asteng bike, dibe ku ji nişka ve, êşek giran a zikê çêbibe.
Hin nexweş jî diêşin ku bi hestiyên pişt û milan radibe û heta qada sîngê dirêj dibe.
Hêjayî gotinê ye ku êşa zikê dibe ku bi germahîya bilind û gêjbûnê re jî hebe.

Pêkanîna ultrasoundê ya zikê dikare hebûna kevirên kezebê eşkere bike, û ji ber vê yekê ew yek ji wan rêbazên herî girîng ên tespîtkirinê tê hesibandin.

Belê, kêzika kezebê ya iltîhabî yan jî yekî ku depo tê de dibe sedema dengê zikê.Dema enfeksiyonên kêzikê hebin, îhtîmala çêbûna gazan di rûvîyan de zêde dibe û dengê zik çêdibe.
Ev deng dibe ku bi êşa zikê giran, germahiya zêde û gêjbûnê re were.
Ger van nîşanan xuya bibin, divê bi doktorek were şêwir kirin da ku rewşê bi rast binirxîne û teşhîs bike.

Dermankirina dengên zik piştî xwarinê

Dengên acizker ên zikê piştî xwarinê pirsgirêkek hevpar e ku gelek kes pê diêşin.
Van dengan bi gelemperî ji ber pêvajoya peristalsisê ya di pergala dehandinê de ne, ku dîwarên rûvî li hev diqelibin ku xwarinê bitepisînin û helandina wê hêsan bikin.
Lê carinan, dengê rûvî an gurçik pirsgirêkek tenduristiyê ya ku hewceyê destwerdanê nîşan dide.

Ji ber vê yekê, bijîjk hin prosedurên hêsan pêşniyar dikin ku dikarin werin şopandin da ku ji vê pirsgirêkê xilas bibin.
Di nav van proseduran de karanîna hin giyayên ku pergala dehandinê aram dikin, wek mêw, darçîn û gêzerê jî heye.
Van nebatan wekî pêvek têne hesibandin ku dikarin peristaltîkê aram bikin û dengê acizkerê zikê kêm bikin.

Digel vê yekê, tê pêşniyar kirin ku dema ku xwarinê dixwin rehet bibin, ji ber ku ev yek bi rêkûpêk xwar dibe alîkar û dengê zikê kêm dike.
Her weha çêtir e ku ger di zikê de dengê zikê domdar an dilgiraniyek hebe, bi doktor re şêwir bikin, ji ber ku ev dibe ku hebûna pirsgirêkek tenduristiyê ya ku hewceyê dermankirina guncaw hewce dike nîşan bide.

Hin dermanên taybetî jî ji bo hin nexweşiyên ku bi dengê zikê ve girêdayî ne, wekî nexwarinê, felqbûn û dilşewatiyê bikêr in.
Di nav wan dermanên ku bijîjk dikare ji bo van rewşan destnîşan bike mast û kapsulên probiyotîk ên bi şêwaza Yewnanî hene, ji ber ku ew bakteriyên bikêr dihewîne ku xwarina tendurist pêşve dike û xuyabûna van pirsgirêkan kêm dike.

Ger dengek zikê acizker çêbibe, hûn dikarin hin gavên hêsan biceribînin da ku wê sivik bikin, wek mînak hinekî av vexwin an jî tasek tijî av vexwin.
Av ji bo mîde û xwarinê gelek feydeyên xwe hene.

Di dawiyê de, ew balê dikişîne ser girîngiya hêdî-hêdî xwarina xwarinê û baş xwar, ji ber ku ev dikare alîkariya kêmkirina hewayê bike û bi vî rengî dengên acizker ên zikê kêm bike.

Bi kurtasî, ger ev pirsgirêk berdewam bike bi şopandina van tedbîrên hêsan û bi şêwirmendiya bijîjkî re, dengê zik acizker dikare were rakirin.
Ji bîr nekin ku tenduristiya digestive di tenduristiya giştî ya laş de rolek girîng dilîze, ji ber vê yekê divê baldar be ku bala xwe bidin vê aliyek girîng a tenduristiyê.

Sedema dengên zik ên domdar

Dengên zik ên domdar gelek şert û sedem hene, û her çend ew hinekî normal bin jî, divê ew ji nêz ve werin şopandin da ku pê ewle bibin ku pirsgirêkên tenduristiyê yên din tune ne.
Tevî guhertinên normal di tevgera xwarin û ava digestive de, dibe ku sedemên din ji bo dengek domdar a di zikê de hebin.

Yek ji sedemên sereke yên dengên zik ên domdar hebûna gazê di rûvî an mîdeyê de ye.
Gaz dikare ji encama daqurtandina hewayê an berdana gazên di hundurê rêça digestive de derkeve holê.
Wekî din, hin nexweşî an şert û mercên tenduristiyê yên din dikarin bibin sedema dengên domdar ên zikê.
Xwîna ji ulcerê, karanîna zêde ya laxatives, enterît, an îshal dibe ku di nav sedemên gengaz de bin.

Wekî din, dengên zikê domdar dikare bi tevgera xwarin, şil û ava digestive re têkildar be.
Girîng e ku meriv xwarinên tendurist bixwin û ji xwarinên ku dibe sedema zêdebûna hilberîna gazê dûr bisekinin.
Ger dengên zik pirsgirêkek tenduristiyê nîşan bide, divê hûn bi bijîşkek re şêwir bikin da ku teşhîsek rast û dermankirina guncan bistînin.

Di heman demê de hin şert hene ku ji hêla dengên zikê domdar ve têne serdest kirin, wek sendroma rûvî ya hêrsbûyî.
Dibe ku ev rewş bi dengek gurr di zikê de xuya bibe, nemaze piştî xwarina hin xwarinan an jî di rewşên tansiyona nervê de û zêde fikirîn.
Di rewşên weha de, dermanên guncan dikare ji hêla bijîjk ve were destnîşan kirin da ku nîşanan kêm bike.

Dengê zikê domdar dikare ji bo hin kesan acizker û şerm bike, ji ber vê yekê girîng e ku meriv sedemên mimkun lêkolîn bike û ji bo dermankirina wê rêbernameya bijîjkî bistîne.
Her gav ji bîr mekin ku di teşhîskirin û dermankirina dengên domdar ên zikê de şêwirmendiya bijîjk gava yekem e.

Sedema dengên zikê bê birçî

Dengên zik bêyî hesta birçîbûnê dibe.
Her çend birçîbûn sedema herî gelemperî ya van dengan be jî, sedemên din jî hene ku divê werin zanîn.

Dibe ku hêdîbûna tevgera rûvî bibe sedem ku hûn dengên zikê bêyî hîskirina birçîbûnê dibihîzin.
Ev hêdîbûn di encama nexweşiyên rûvî yên wekî qebizbûn an jî tevgerîna rûvî ya ne normal de çêdibe.
Dema ku ev diqewime, deng dikarin werin hilberandin ku vê pirsgirêkê destnîşan dikin.

Di heman demê de çend sedemên din jî hene ku çima dengên zik zêde dibin.
Ji ber hebûna gazên di rûvî an jî pergala digestive de dibe ku gurçika zikê çêbibe.
Çêbûna gazê di encama daqurtandina hewayê an jî berdana gazan di zikê de pêk tê.
Dema ku ev diqewime, dibe ku deng bi hin tevlihevî û nerehetiyê re bibin.

Wekî din, nexweşiyên organîk jî dikarin di peydabûna dengên zikê bêyî birçîbûnê de rola xwe bilîzin.
Dibe ku sedem ji ber damarên xitimî an gazên zêde yên di pergala digestive de be.
Dilê dil, nexwarinî, û qebizbûn jî dibe sedema sedemek.

Ji ber vê yekê, kesên ku bêyî birçîbûn ji dengên zikê domdar an acizker dikişînin, divê bijîjkek bibînin da ku sedemên mumkun tespît bikin û dermankirina guncaw bistînin.
Rewş hene ku dibe ku pêdivî bi destwerdana cerahî an jî karanîna dermanên taybetî hebe ku dibe ku reçete hewce bike.

Tecrûbeya min bi dengên zik

Di gelek lêkolîn û lêkolînan de hatiye ragihandin ku gelek kes bi pirsgirêka dengê zikê re rû bi rû ne, ji ber ku dengek xerîb mîna çiqirqê an jî dengê avê ji zikê wan tê, dibe ku bibe sedema şermê û birçîbûna zêde.
Dibe ku ev deng encama çend sedeman be, di nav de gaza zikê an adetên xwarinê yên çewt.

Ev pirsgirêk nexweşiyek digestive ya hevpar e, û ji bo gelek kesan çavkaniya acizbûnê ye.
Gelek jin û mêr ji vê pirsgirêka krîtîk dikişînin, û min ezmûna xwe parve kir da ku ji van dengên şermok xilas bibim û hin serişteyan bidim ka meriv çawa bi wan re mijûl dibe.

Di dema ceribandina xwe de, min biryar da ku pêşî li alîkariya pisporek bigerim da ku sedema van dengên xerîb diyar bike.
Bi îmtîhan û îmtîhanên pêwîst hat dîtin ku di zikê min de gaz hene, ev jî sedema vî dengî ye.
Ji ber vê yekê, bijîjk ji min re şîret kir ku ez adetên xwarina xwe biguherim û ji xwarinên ku dibin sedema zêdebûna gazê dûr bisekinim.

Wekî din, min dît ku zêde fikirîn, stres û hêrsbûn bandorek neyînî li ser pergala digestive dike.
Ji ber vê yekê min biryar da ku bala xwe bidim ser bêhnvedan û rihetiyê û xwe ji zextên psîkolojîk ên ku dibe ku vê pirsgirêkê girantir bikin dûr bixim.
Min jî biryar da ku şêwaza xwarina rojî û defkirinê biguherim.

Wekî din, min hin gavên hêsan şopand da ku ji vê pirsgirêkê xilas bibe.
Min biryar da ku xwarina xwarinên rûn û gazê, wek fasûlî, rîçal û pîvaz kêm bikim.
Min xwarina xweya sebze û fêkiyên teze jî zêde kir û têra xwe av vexwar da ku hevsengiyê bidomîne û gaza di zikê de kêm bike.

Ev pirsgirêk hîn jî gelek kesan diêşîne, û ji holê rakirina wê dibe ku hin dem û hewldan bigire.
Bijîjk şîret dikin ku dev ji xwarinên ku zikê aciz dikin dûr bixin û xwarinek hevseng û parêzek tendurist peyda bikin.

Her çend dibe ku birçî bibe sedemek gengaz a vî dengî, lê girîng e ku meriv sedemên din ên gengaz ên wekî gaz û xwarinên netendurist kontrol bikin.
Ger ev pirsgirêk berdewam bike û pir aciz bibe, tê pêşniyar kirin ku bi doktor re şêwir bikin da ku rewşê teşhîs bike û dermankirina guncaw destnîşan bike.

Hêjayî gotinê ye ku ev ezmûna kesane tenê nêrîna nivîskar nîşan dide, û ji ber vê yekê her gav tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn dermankirin an şêwirdariyê bi pisporên tenduristiyê re bişêwirin.

Dermankirina dengên zik ji ber kolon

Deng û gazên zikê dibe ku pirsgirêkek acizker be ku gelek kes jê dikişînin, û yek ji sedemên hevpar ên vê pirsgirêkê nexweşiya kolonê ye.
Xwezî, rêyên nûjen û hêsan hene ku dikarin werin şopandin da ku vê pirsgirêka nerehet derman bikin.

Yek ji wan rêbazên ku ji hêla bijîjkan ve têne pêşniyar kirin ew e ku bi gelemperî vexwarina av û şilavan zêde bikin, ji ber ku vexwarina mîqdara guncaw a avê dibe alîkar ku zik aram bibe û dengên nexwestî yên zikê kêm bike.
Digel vê yekê, pirsgirêk dikare bi hêdî hêdî xwarinê û baş bixûnê kêm bibe, ji ber ku ev yek têra xwe wext dide ku xwarinê bi rêkûpêk birêkûpêk bike û perçe bike.

Wekî din, gelek giyayên xwezayî hene ku dikarin wekî dermankirina deng û gazên zikê werin bikar anîn.
Mînakî, zencîr di dermankirina êşa zikê û felqê de yek ji giyayên bi bandor tê hesibandin, ji ber ku di nav xwe de madeyên tûj hene ku di kêmkirina nîşanên nerehet de bikêr in.

Ji aliyê din ve, lêkolînerên Awistralyayî bi analîzkirina dengên zikê, ji bo teşhîskirina sendroma rovî ya hêrsbûyî rêbazek nû pêşkêş kirin.
Dema ku zik dengên neasayî derdixe, mirov dikare vexwarina avê wekî rêyek hêsan biceribîne da ku wan dengên nedilxwaz xilas bike.

Ji aliyek din ve, ji nexweşên bi sendroma rûkala hêrsbûyî re tê şîret kirin ku îsotan têxin nav parêza xwe, ji ber ku îsot alîkar dike ku nîşanên sendroma rûkala hêrsbûyî kêm bike.

Di dawiyê de, pêdivî ye ku nexweş berî ku parêzek bipejirînin an giyayên xwezayî wekî dermankirina kolonê bikar bînin bi bijîşkek pispor re şêwir bikin.
Dermankirina kolonê û rakirina dengên zikê pêdivî bi nirxandina baldar a rewşê û destnîşankirina dermankirina pêwîst li gorî wê heye.