Di derbarê ava birincê ya ji bo rû de bêtir fêr bibin

Ava birinc ji bo rû

Ava birinc yek ji girîngtirîn rêbazên xwezayî ye ku ji bo baştirkirina tenduristî û bedewiya çerm tê bikar anîn.
Ava birinc ji bo rû gelek feydeyên xwe heye û dikare bi zêdetir ji 20 awayên cuda bê bikaranîn.

Yek ji feydeyên sereke yên ava birincê ji bo rû ew e ku ew çerm nermtir dike, pizrikan derman dike û sorbûna ku bi pişikan ve girêdayî ye kêm dike.
Di heman demê de porên çerm jî teng dike, bi vî rengî xuyangek hişk dide çerm.
Tiştê ku ava birincê ji bo çerm bikêr e ew e ku tê de hejmareke zêde ya antîoksîdan heye û ev antîoksîdan ji bo nermkirina çerm û ronîkirina çerm dixebitin.

Di nav feydeyên ava birincê de ji bo rû, ew dikare hilberîna kolagenê ya di çerm de jî zêde bike, ku tazebûna xwe diparêze û dibe alîkar ku ji qirikan dûr nekevin.
Ava birincê komek enzîman dihewîne ku tevkariyê li kêmkirina nepakîyan û ronîkirina çerm dike, ku ew di gelek kozmetîkê de dike hêmanek bingehîn.

Herweha ava birincê ji bo şewatan rehet e û ji bo sivikkirina çerm dikare were bikaranîn.
Hat destnîşan kirin ku ew vîtamîna E, antîoksîdan û asîda ferulic dihewîne, ku ew maddeyên ku dibin alîkar yekkirina rengê çerm û çêtirkirina xuyang û ronahiya wê.
Ava birinc dikare ji bo masajkirina rû jî were bikar anîn û ji bo çermê tezetir û geştir were hişk kirin.

Ez çawa ava birincê li ser rû bi kar tînim?

Ava birinc dikare ji bo paqijkirina rû û domandina taze û şewqa wê were bikar anîn.
Bi vî awayî nîv qedeh birincê nepiştî 30 deqeyan di nav du-sê tas av de tê rijandin.

Piştî çend xulekan ji rijandinê, ava birincê ya ku derketî dikare bi pariyek pembû li ser rû were bikar anîn an rasterast li çerm were rijandin.
يُنصح بتنظيف وجه الشخص قبل استخدام هذا المستحضر.
يمكنك بسهولة القيام بذلك عن طريق خلط الأرز مع ملعقة كبيرة من اللبن الرائب ونصف ملعقة كبيرة من دقيق الحمص، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه حتى يجف تماما.
Piştî wê, bi nermî rûyê xwe bi ava paqij bişo.

Ava birinc ji bo çerm xwedan taybetmendî û xurdemeniyê ye, ji ber ku çerm nerm dike, xuyabûna qermîçokan kêm dike û şaneyên mirî ji holê radike.
Ev reçete ji bo ji holê rakirina deqên tarî û ronîkirina rengê çerm jî bikêr e.

Pispor amaje bi wê yekê dikin ku bikaranîna ava birincê ya li ser rû weke rêbazeke kozmetîk a xwezayî û bi bandor û bê kîmyewî yên zirardar tê dîtin.
Ev rêbaz dikare bi rêkûpêk were sepandin da ku encamên çêtir bi dest bixe.

Digel gelek rîspî û vebijarkên lênihêrîna çermê xwezayî, karanîna ava birinc dikare bibe alternatîfek saxlem û aborî ji hilberên amade yên ku li sûkê têne peyda kirin.
Wekî din, bikaranîna ava birincê ya li ser rû, ji bo çerm ezmûnek xweş û nûjen e.

Bi vê meyla mezin a ber bi lênihêrîna bedewiya xwezayî ve, wusa dixuye ku karanîna ava birincê li ser rûyê ji bo gelek jinan bûye vebijarkek populer.
Dibe ku ev reçete ji bo çermê saxlem û geş bibe çareseriya efsûnî.

Ava birincê kengî ji bo rû kar dike?

Li gorî pisporan, cûdahî piştî karanîna yekem xuya dike, lê bi karanîna birêkûpêk hêdî hêdî di çerm de çêtir dibe.
Tê bawer kirin ku ava birincê di nav xwe de antîoksîdan hene wekî înosîtol, ku ji bo rakirina bandorên radîkalên azad ên ku zirarê didin çerm û şaneyên wê hilweşîne kar dike.
Bi saya van antîoksîdanan ava birinc tazebûna çerm zêde dike û xuyangek saxlem dide çerm.

Ji bo ku ava birincê ji bo rû sûd werbigire, piştî ku rûyê xwe baş bişo û baş paqij bike, dikare wekî toner were bikar anîn.
Mîqdara ava birincê têxin şûşeyek sergirtî û têxin sarincê.
Hûn dikarin pariyek pembû bikar bînin û her roj ava birincê birijînin ser rû.

Di derbarê dirêjahiya encaman de, ew bi rewşa çermê her kesek ve girêdayî ye, lê gelek bikarhêner îdîa dikin ku wan di nav hefteyek karanîna ava birincê de çêtirbûnek berbiçav di çermê xwe de dîtiye.

Ji bilî bandora wê ya erênî ya li ser çerm, ava birincê bi feydeyên xwe yên bêhempa yên ji bo porê jî tê zanîn.
Ew dikare wekî sprayek rojane ya serê serê xwe were bikar anîn da ku por xweş bike û şil bike.
Ava gulê jî dikare li maskeya por zêde bike da ku bandora wê zêde bibe.

Bi tevayî, meriv dikare were gotin ku ava birinc ji bo rûtîniya lênihêrîna çerm û porê we pêvekek hêja ye.
Feydeyên naskirî yên ava birinc ji karanîna wê di xwarinê de û di warê kozmetîkî de derbas bûye, ku ew naha wekî hilberek bi gelemperî di lênihêrîna çerm û por de tê bikar anîn.

Çêtir e ku meriv li gorî rêwerzên ji bo karanînê tev bigere û karanîna birêkûpêk a ava birincê bidomîne da ku bi tevahî ji feydeyên wê sûd werbigire.
Ji bîr nekin ku encamên karanîna ava birincê li gorî rewşa çerm û porê kesane ji kesek ji kesek din re cûda dibe.

Hûn çend caran ava birincê ji bo rû bikar tînin?

Gelek caran bikaranîna ava birincê ji bo rû bi hewcehî û îmkanên her kesî ve girêdayî ye.
Bi gelemperî, ji bo encamên çêtirîn tê pêşniyar kirin ku ava birincê hefteyek an du caran bikar bînin.

Bi giştî bikaranîna ava birincê li ser çerm zerar nîne, ji ber vê yekê bê xem dikare were bikar anîn.
Ji bo ku hûn ji pirsgirêkên potansiyel dûr nekevin, çêtirîn e ku hûn wê di şûşeyek spreya paqij de hilînin da ku ji qirêjiyê dûr nekevin.

Feydeyên ava birincê ji bo rû di nav xwe de hênikkirin û nûjenkirina çerm û ji holê rakirina lekeyên çerm ên ku ji ber nexweşiyên wek eczema çêdibin e.
Ji bo encamên çêtirîn, çêtirîn e ku meriv demek lênêrîna wê derbas bike.
Di dema serşuştinê de ji bo şuştina rûyê xwe bi destên xwe dikare ava birincê were bikar anîn û tê pêşniyar kirin ku vê pêvajoyê 4-6 caran dubare bike.
Her weha dikare wekî maskek rûyê herî kêm heftê carekê were bikar anîn.

Ji bo ku herî zêde ji ava birincê sûd werbigirin, tê pêşniyar kirin ku birinc paqij bikin û herî kêm du saetan di nav avê de bihêlin û çêtir e ku hûn şevekê bihêlin.
Piştî wê, avê paqij bikin û ji bo karanîna wê di şûşeyek paqij de hilînin.

Hêjayî bibîrxistinê ye ku karanîna ava birincê ji bo rû di nav kesan de diguhere û dibe ku ceribandin û ceribandinê hewce bike da ku hûn çend caran karanîna çêtirîn bibînin.
Ji ber vê yekê divê hûn bi pisporek lênêrîna çerm re şêwir bikin an jî pêşniyarên hilberîneran bişopînin da ku hûn encamên çêtirîn gengaz bi dest bixin.

Ava birinc û nîşa ji rû re çi dikin?

Lênêrîna çerm bi cûrbecûr tê, û karanîna ava birinc û nîştehê yek ji awayên bi bandor e ji bo baştirkirina kalîteya çerm û sivikkirina wê.
Formula vê maskê ya ku ji birinc û nîşa çêdibe, çerm şil dike, ronî dike, reşikên reş jê dike.

Pêşî du kevçîyên birincê têxin tasekê û paşê avê lê zêde bikin heta ku birinc bi temamî bikeve binê avê.
Ev têkel dê bibe ava birincê ya ku dê ji bo amadekirina maskê were bikar anîn.
Tê bawer kirin ku ava birincê dibe alîkar ku lekeyên tarî yên li ser çerm ji holê rabin û wê sivik bikin, ji bilî şiyana wê ya rakirina pîvazên li ser çerm kombûyî û şilkirina wê.

Starch, ku di formula maskê de jî heye, xwedî feydeyên wekhev e.
Starch ji bo bidestxistina çermê geş û teze rêyek bi bandor tê hesibandin.
Bi saya şiyana xweya vegirtinê ya pir baş, nîşah rûn û nepakiyên zêde ji çerm digire û bi kûrahî paqij dike, xuyangê wê zêde dike û bêtir nermî û ronahiyê dide wê.

Ji ber vê yekê, karanîna maskek rûçikê ya birinc ji bo lênihêrîna çerm vebijarkek baş e.
Ew dikare ji bo ronîkirin û şilkirina çerm û rakirina reşikên reş were bikar anîn.
Ji bo bêtir feydeyên, divê çerm berî ku maskê were şûştin û hişk bibe.

Divê em bibêjin ku berî ku hûn hilberek nû li ser çerm bikar bînin, divê ceribandinên alerjiyê bêne kirin da ku pê ewle bibin ku reaksiyonek neyînî tune.
Heke hûn ji pirsgirêkên çermê dikişînin, çêtir e ku berî karanîna wê bi dermatologist re şêwir bikin.

Ma bêyî şuştinê ava birincê li ser rû bihêle?

Bi zêdebûna populerbûna karanîna ava birinc di rûtîniya lênihêrîna çermê we de, pirsek girîng derdikeve holê ka ew çiqas ewle ye ku meriv wê li ser rûyê xwe bêyî şuştina wê bihêle.
Her çend pir kes ava birincê wekî dermankirinek çerm a îlhamdar dihesibînin jî, hin hişyarî hene ku divê li ber çavan bigirin.

Beriya her tiştî divê ava birincê bêyî şuştinê demeke dirêj li ser rû nemîne.
Çêkirina ava birincê ya topkî li ser çerm ji bo 30 hûrdeman berî şuştina rû bi ava germ, rêyek ewle ye ku meriv ji feydeyên wê sûd werbigire.
Serdema bendewariyê di vê heyamê de dihêle ku ava birinc bi çerm re têkeve têkiliyê, wê aram bike û ji lekeyên ku ji nexweşiyên çerm ên wekî eczema derdikevin paqij bike.

Ya duyemîn, divê em bibêjin ku karanîna ava birincê li ser rû dikare naveroka proteînê di porê de zêde bike.
Ji ber vê yekê, karanîna wê ji bo kesên ku bi porê porê bilind û zirarê ne maqûl e.
Lêbelê, ji kesên xwedan poroziya kêm tê şîret kirin ku pir caran ava birincê li ser rû bikar neynin ji ber ku ew dikare bibe sedema stûrbûna por û girtina proteînê dijwartir bike.

Di dawiyê de, ji bo ku hûn encamên çêtirîn bi dest bixin û çermê xwe biparêzin, divê hûn çareseriya ava birincê li çermê paqij bikin berî ku şîranê bikin.
Ev prosedur dibe alîkar ku çerm nerm û nerm bimîne.

Bi kurtasî, bikaranîna ava birincê ya li ser rû dikare ji bo sivikkirin û rakirina lekeyên çerm, û nûvekirina porê xerabûyî bi bandor be.
Lêbelê, pêdivî ye ku meriv dirêjahiya wextê guncan bihesibîne da ku hûn wê li ser rû bihêlin û bala xwe bidin qalîteya por û çerm.
Berî ku hilberek nû li ser çerm bikar bînin, divê mirov ji bijîjk an pisporan şêwir bikin da ku ewlehiya xwe û ewlehiya çermê xwe misoger bikin.

Berî ku hûn di derheqê hilberên lênihêrîna çerm de biryar bidin, ji bo bêtir agahdarî û rêbernameya maqûl bi dermatologist re şêwir bikin.

Ava birincê rû spî dike?

Lêkolînek nû destnîşan dike ku ava birincê dibe ku bibe mifteya ronîbûna çerm û spîtir.
Feydeyên ava birincê ji bo rû pir in, ji ber ku komek malzemeyan dihewîne ku ji bo zêdekirina tenduristî û bedewiya çerm dibe alîkar.

Yek ji feydeyên sereke yên ava birinc ji bo rû şiyana wê ya zêdekirina asta kolagenê ya di çerm de ye, ku tazebûna xwe diparêze û dibe alîkar ku pêşî li xuyabûna qirikan bigire.
Lêkolînan destnîşan kir ku ava birincê ji hilberên bazirganî yên ku ji bo vê armancê hatine çêkirin di ronîkirina çerm de bi bandortir e, û bi karanîna wê ya bi rêkûpêk, ronîbûn û xwarina çerm dikare were bidestxistin.

Ava birinc di heman demê de antîoksîdan heye ku bi girîngî çerm spî dike û sivik dike, û lekeyên tarî û pigmentasyonên nedilxwaz ên çerm kêm dike.
Mînakî, ava birincê komek enzîman dihewîne ku qisûran kêm dike û çerm ronî dike, û di gelek hilberên lênihêrîna çerm de ew dike malzemeyek çalak.

Feydeyên din ên ava birinc ji bo rû jî hene, ji ber ku dikare were bikar anîn da ku şewatên çerm nerm bike, ji ber ku tê sarkirin, cemidandin û li ser çerm tê danîn da ku êşê kêm bike û pêvajoya başbûna birînan bilez bike.

Ji ber vê yekê, ava birincê vebijarkek ewledar û saxlem e ku ji bo sivikkirin û domandina çermê tendurist e.
Ji bo karanîna wê tenê pêdivî ye ku hin ava birincê li kevçîyek birinc axê were zêdekirin, û maskeyek ku li ser çerm were bikar anîn were amadekirin.

Lêbelê, divê were zanîn ku berî karanîna ava birincê pêdivî ye ku meriv bi pisporê lênihêrîna çerm şêwir bike da ku ji reaksiyonên çerm ên nexwestî dûr bisekine.

Dikare were gotin ku ava birincê ji bo ku çerm geş û spîtir bibe rêyek bi bandor û hêsan be.
Naha hûn dikarin ava birincê biceribînin da ku çermê xwe sivik bike û ji encamên ecêb kêfê bike!

Ma ava birinc xalên reş radike?

Hinekan pêşniyar dikin ku karanîna ava birincê paqijkirina kûr a çerm pêşve dike, bi vî rengî xuyangê reşikên reş kêm dike.
Di ava birincê de dibe ku malzemeyên ku tenduristiya çerm û lênihêrîna wê pêşve dixin, wek vîtamîn, xwê mîneral û antîoksîdan hebin.
Di heman demê de tê bawer kirin ku ava birinc di nav xwe de taybetmendiyên ku ji bo sererastkirina derzîna sebumê zêde dibe alîkar û ronahiya çerm kêm dike jî heye.

Lêbelê, ev hîn jî tenê îdîayek zanistî ya nerastkirî tête hesibandin.
Lêkolînên têr nîn in ku îspat bikin ku ava birinc dikare bi bandor girêkên reş ji holê rake.
Ji ber vê yekê, berî ku ji bo vê armancê ava birinc bikar bînin, tê pêşniyar kirin ku hûn bi pisporê çermê re şêwir bikin an li dermanek pêbawer bigerin.

Lêbelê, ava birinc vebijarkek lênihêrîna çerm a ewle, xwezayî tê hesibandin, ji ber ku ew malzemeyên xurek heye ku dikare tenduristiya giştî ya çerm pêşve bibe.
Ji ber vê yekê, dibe ku sûdmend be ku meriv wê wekî tonerek xwezayî ji bo çerm bi gelemperî bikar bîne da ku nûbûn û hevsengiya xwe biparêze.

Divê hûn her gav ji bîr mekin ku hilberek yekane tune ku ji bo her kesî bi bandor dixebite.
Dibe ku rêgezên din ên zanistî yên bingehîn hebin da ku ji serê reş xilas bibin, wek mînak karanîna hilberên dijî-reş ên ku li sûkê hene an jî serî li prosedurên profesyonel ên li salonên bedewiyê didin.
Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku hûn bi pisporek re şêwir bikin ku ji bo rewşa weya kesane şîreta rast bistînin.

Ava birinc şopên pizrikan ji holê radike?

Dema ku li Înternetê digere, diyar dibe ku gelek agahdarî û gotar hene ku dibêjin ava birinc dibe ku bandora pizrikan ji holê rake û şopên wê yên li ser çerm derman bike.
Ev îdîa bi karanîna populer a ava birinc di dermankirina malê de ji bo pirsgirêkên çerm, nemaze pizrik, tê piştgirî kirin.

Lêkolîner diyar dikin ku ava birincê ji ber çend sedeman dibe ku di dermankirina pizrikan de bi bandor be.
Ya yekem, ava birinc xwedan taybetmendiyên antîbakteryal e, ku dibe alîkar ku bakteriyên ku dibin sedema pizrikan bikujin û pizîşkan çêdikin.
Wekî din, ava birinc xwedan taybetmendiya nûjen û aramkirina çerm e, ku sorbûn û acizbûna ji ber pizrikan kêm dike.

Kesên bi fikar li ser awayên cûda yên karanîna ava birinc ji bo ji holê rakirina pizrikan postên serhêl weşandine.
Wek mînak, hinek pêşniyar dikin ku ava birincê wekî şuştina rû bikar bînin, bi şuştina rû bi ava birincê ya guhertî û bihêlin çend deqeyan berî ku bi ava germ were şûştin.
Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku ava birincê bi ava lîmonê re were tevlihev kirin û 5 hûrdeman li ser rûyê xwe wekî maskek bikar bînin.
Tê gotin ku dibe ku ev rêbaz beşdarî paqijkirin û dezenfektekirina poran û kêmkirina derxistina rûnên zêde yên ku dibin sedema pizrikan bibin.

Lêbelê, her gav tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn dermanek malê bikar bînin an jî di rûtîniya lênihêrîna çermê de biguhezînin bi pisporên lênihêrîna tenduristiyê re têkilî daynin.
Çûyîna bijîjk an pisporan dibe ku di wergirtina rêbernameya maqûl û şîretên jêhatî de li ser awayên çêtirîn ên dermankirina pizrikan û ji holê rakirina bandorên wê bibe alîkar.

Ma bi ava birinc li ser rûyê xew dibe?

Xewa bi ava birincê dibe ku ji bo hin kesan diyardeyek ecêb û nû be, lê gelo ew dikare feydeyên tenduristiyê yên rastîn hebe? Ev rêbaza xewê ya neasayî, ku di van demên dawî de li medyaya civakî belav bûye, yek ji eşîra teknîkên rûtîn e ku tê pêşniyar kirin ku xewê rehettir û rehettir bike.
Tê îdiakirin ku berî razanê ava birincê ya ku bi ava germ tê tevlihevkirin li ser rûyê rû dide, dikare bandorek aram û rihetkirinê li ser çerm bidest bixe.
Hin rapor dibêjin ku birinc maddeyên bikêr ên wekî vîtamîn, asîdên amînî û hêmanên çalak dihewîne, ku tê bawer kirin ku çerm xwar û nerm dike.
Digel vê yekê, tê gotin ku ava birinc tê de pêkhateyên antîoksîdan û maddeyên dij-înflamatuar hene, ku dikarin bibin alîkar ku çerm nerm bikin û sorbûn, pişik û pişikan kêm bikin.
Lêbelê, hîn jî delîlek zanistî ya bihêz tune ku bandoriya xewê û ava birincê ya li ser rû piştrast bike an înkar bike.
Encam dibe ku di navbera kesan de li gorî kalîteya çerm û tolerasyona wan a ji faktorên derve ve girêdayî be.
Pispor şîret dikin ku ji dermanên xwezayî yên pejirandî û bi zanistî hatine îsbat kirin ji bo lênêrîna çerm sûd werbigirin, wek mînak bikaranîna moisturizerên guncaw, dûrketina zêde ji tîrêjên rojê û cixarekêşanê, û dûrketina ji xwarinên rûn û şekir.

Kê ji bo rû ava birincê ceriband?

Gelek kesan ji bo lênêrîna çermê xwe ava birinc bikar anîne û ji vê awayê xwezayî pir bandor bûne ku çermê ronî û tendurist bistînin.

Feydeyên ava birincê ji bo çerm:

1. Ronahîkirina çerm: Ava birincê dibe alîkar ku rengê çerm ronî bike û yek bike, ronîtir û xweşiktir xuya bike.
2. Paqijkirina çerm: Ava birincê lekeyên tarî û qisûrên din ên çerm ên ku dibe ku li ser rû hebin ji holê radike, ev jî dibe alîkar ku xuyangê çerm baştir bike û wê paqijtir û xweşiktir bike.
3. Nermkirina çerm: Ava birincê bi saya xurdemeniyên ku tê de hene, wek vîtamîn û mîneral, çerm bi kûr şil dike.
4. Pêşîlêgirtina rizîna por: Ji bilî feydeyên wê yên ji bo çerm, ava birinc ji bo dermankirina porê ziwa û ziwa jî reçeteyek bi bandor e, ji ber ku dikare pêşî li ketina por bigire, mezinbûna por zêde bike û ronî bide wan.

Meriv çawa ava birincê ji bo çerm bikar tîne:

• Mîqdarek guncav ji birincê têxin tasekê û baş bişon.
• Ji birincê re rêjeyek têra xwe avê zêde bikin û 15 heta 30 deqîqeyan bihêlin.
• Çareseriyê bi qumaşekî zirav an jî şûjinek xweş parzûn bikin da ku tenê avê bistînin.
• Nîv qedeh ava gulberojê têxin ava birincê ya parzûnkirî û baş tevlihev bikin.
• Avê li ser rû û stûyê xwe bi pariyek pembû ya paqij belav bikin û 15-20 deqîqeyan bihêlin.
• Paşê, rû û stûyê xwe bi ava germ bişon û bi destmaleke nerm bi nermî hişk bike.
• Ev pêvajo dikare hefteyek 2-3 caran ji bo encamên çêtirîn were dubare kirin.

Guman tune ku ava birinc ji bo çerm û porê xwe yek ji baştirîn reçeteyên xwezayî ye.
Heke hûn dixwazin wê biceribînin, em ji we re şîret dikin ku hûn ji bo demek guncan bikar bînin û cûdahiya ku ew li ser çerm û porê we dike bibînin.

Di tenduristiya çermê xwe de veberhênan bikin, û bi ava birincê ya xwezayî taze û nermiya ku hûn heq dikin bistînin.

Feydeyên ava birincê ji bo rû

Lêkolînên dawî dibêjin ku ava birincê ji bo çerm gelek feydeyên xwe hene.
Ava birinc çavkaniyek dewlemend a antîoksîdan e, ku ji bo zêdekirina hilberîna kolajenê di çerm de dixebitin.
Ev nûbûna çerm diparêze û xuyabûna qermîçokan kêm dike.
Wekî din, ava birincê komek enzîman dihewîne ku ji bo kêmkirina nepakiyan û sivikkirina çerm dixebitin.
Ji ber van feydeyan, ew wekî hêmanek çalak di gelek hilberên lênihêrîna çerm ên wekî sabûn û kreman de tê bikar anîn.

Yek ji feydeyên din ên ava birincê ew e ku şewatên çerm nerm dike.
Tê bawer kirin ku ava birincê şewq dide çerm û di nûjenkirina şaneyên çerm ên zirardar de dibe alîkar.
Wekî din, ava birincê rêyek bi bandor e ku çerm geştir dike, ji ber ku di nav de antîoksîdan heye ku çerm nerm dike.

ماء الأرز أيضًا مفيد لتفتيح البشرة.
فهو يعد أكثر فعالية من المنتجات التجارية المخصصة لذلك.
Çerm dikare bi şopandina rêgezek hêsan a ku tê de masajkirina çerm bi ava birinc tê de ronî û xwar bibe.
Bikaranîna ava birincê jî dibe alîkar ku çerm nermtir bibe, û dibe ku bibe alîkar dermankirina pizrikan û sorbûna ku bi pişikan ve girêdayî ye kêm bike.
Ew di heman demê de porên çerm teng dike, xuyangiya wê ya giştî zêde dike.

Vîtamîn E û antîoksîdanên ku di ava birincê de têne dîtin jî dibin alîkar ku çerm ronî bike, hişk bike û ronî bike.
ويساهم ماء الأرز في زيادة إنتاج السيراميد.
السيراميد هو نوع من الدهون المهمة للحفاظ على بشرة صحية ومرطبة.

Bandorên zirarê yên ava birincê ji bo çermê rûn

Ji bo kesên bi çermê rûn divê bi hişyarî were bikar anîn.
Ava birinc, ku di nav xwe de antîoksîdan heye, gelek feydeyan dide çerm, wek şerkirina radîkalên azad ên ku dibin sedema peydabûna qisûran.
Lê bikaranîna zêde dikare hin zirarê bide çermê rûn.

Kesên xwedan çermê rûn ji pirsgirêkên wekî pizrik û şewqa zêde dikişînin, û hin kes jî bawer dikin ku karanîna ava birincê dibe alîkar ku van pirsgirêkan çareser bike.
Lê her çend ava birinc komek enzîman dihewîne ku alîkariya kêmkirina pizrikan dikin, ew dikare derzkirina rûnên xwezayî di çerm de zêde bike, ku ev dibe sedema zêdebûna ronahiyê, xitimandina poran, û pêkhatina serikên spî û reş.

Wekî din, ava birincê hin malzemeyên ku dikarin derxistina rûnên xwezayî teşwîq bikin hene, poran diqulipînin û dibin sedema pişikan.
Ji ber vê yekê, ava birinc divê bi hişyarî û bi mîqdarên nerm were bikar anîn da ku ji van ziraran dûr nekevin.

Wekî din, ger çermê we yê rûn hebe û ji birincê re alerjîk bin, divê hûn ji ava birincê bi tevahî xwe dûr bixin da ku ji acizbûn û sorbûna çerm dûr nekevin.

Kesên ku çermê wan rûn e, dema ava birincê li ser çermê xwe bikar tînin divê tedbîran bigirin.
Pêdivî ye ku hûn ji karanîna mîqdarên mezin jê dûr bixin û wê bi nermî bikar bînin da ku ji şewqa zêde û çênebûna serikên spî, reş, û pizrikên ku ji zêdebûna derzîna rûnên xwezayî yên di çerm de derdikevin dûr bixin.

Meriv çawa ava birincê ji bo çermê rûn amade dike

Ava birinc ji bo lênêrîna çermê rûn yek ji girîngtirîn reçeteyên xwezayî ye.
Ava birinc xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar û antîoksîdan e, ku ew ji bo şerkirina pizrikan û nermkirina çermê iltîhab guncan e.

تأتي طرق تحضير ماء الأرز بأنماط مختلفة.
طريقة الغلي تُعَدُّ واحدة من أكثر الطرق فعالية، وذلك بوضع نصف كوب من حبوب الأرز الغير مطبوخ في قدر مناسب وإضافة ثلاثة أكواب من الماء إليه.
Birinc di avê de tê pijandin heta ku av bibe.

Ji bo rêbaza şuştinê, ew ji şuştina nîv qedeh genimê birincê organîk û bê kîmyewî bi ava paqij pêk tê, paşê 2 hûrdeman di nav 3-30 qedehên avê de tê rijandin.

Piştî amadekirina ava birincê, tê pêşniyar kirin ku li ser çermê rûn were bikar anîn.
Hûn dikarin perçeyek pembû an jî perçeyek gaza nerm bikar bînin da ku avê li ser rû belav bikin.
Çêtir e ku meriv du deqeyan çerm bi sivikî masûlke bike, paşê rê bide av li ser rûyê hişk bibe.
Dûv re rû bi ava sar tê şûştin.

Feydeyên estetîkî yên ava birinc ji bo çermê rûn kêmkirina xuyabûna pizrik û reşikên reş, nermkirina çermê iltîhab û hişkkirina poran e.
Bi saya taybetmendiyên xwe yên antîseptîk û antîbakteriyal, ava birinc çareseriya îdeal e ku pirsgirêkên çermê rûn bi rengek xwezayî û ewledar derman bike.

Di dawiyê de, ava birinc dikare bibe pêvekek bêkêmasî ji bo lênihêrîna çermê rûn a rojane.
Pêdivî ye ku hûn bi rêkûpêk karanîna wê berdewam bikin da ku ji taybetmendiyên wê yên kêrhatî sûd werbigirin.