Gelek kes meraq dikin ka kesayetiya bêhnteng çi ye û çawa bandorê li kesên li dora wan dike. Baş tê zanîn ku ev celeb kesayetî bandorek girîng li ser kesên li dora xwe dike, û dibe sedem ku gelek kes nikaribin bi awayekî normal xwe li gorî wê biguherînin an jî pê re mijûl bibin. Di vê gotarê de, me taybetmendiyên herî girîng ên vê celebê, çawaniya mijûlbûna pê re û gelek agahdariyên girîngtir rave kirine. Li bendê bin.
Kesayetiya moody nexweşiyeke derûnî ye?
Bêhalî bi serê xwe ne nexweşiyeke derûnî ye, lê dibe ku nîşana nexweşiyeke psîkolojîk an kesayetiyê be, nemaze heke ev guherîn bi girîngî bandorê li jiyana rojane bikin.
Yan jî dibe ku bandorek mezin li ser jiyana mirovan bike, çi ji hêla pîşeyî ve çi ji hêla kesane ve.
Bandora bêkêfiyê li ser têkiliyên bi yên din re çi ye?
Mîzah bandorek girîng li ser têkiliyên bi yên din re dike, di nav wan de yên jêrîn:
- Kesayetiyekî bêhnteng di demên cûda de neguherbar e, ji ber vê yekê ne mimkûn e ku meriv wî dadbar bike ji ber ku ew reftar an bertekên dijwar nîşan dide.
- Hestê tirs û fikarê li hember aliyê din berdewam dike, ku ev yek jî wî di têkiliyê de nerehet û ne ewle hîs dike.
- Guhertinên rewşa giyanî dibin sedema ku mirov fikra xwe biguherîne û ev yek dibe sedem ku yên din jî baweriya xwe pê neynin.
- Kesê bêmohr ji ber ku her dem ji wan dûr dikeve, piştgirî û lênêrîna kesên li dora xwe winda dike.
- Pirsgirêkên berdewam ên ku mirov ji ber guherînên hestên ku ew dijî rastî wan tê, jiyana wî bêîstîqrar dikin.
Meriv çawa bi taybetmendiyên kesayetiya moody re mijûl dibe?
Dema ku hûn bi taybetmendiyên kesayetiya bêhnteng re mijûl dibin, divê hûn çend stratejiyan bişopînin, ew jî ev in:
- Daxwaza aramiyê bike, ji ber ku eger aciz bibî, rewş xerabtir dibe.
- Dîqat bike ku ne li ser te ye, lê li ser bandora wê kesayetiyê li ser te ye, û gava tu vê yekê qebûl bikî, gelek tişt dê ber bi başiyê ve biguherin.
- Rêz li sînorên kesên din bigire û bi wan re bi dilovanî tevbigere.
- Piştgirî û alîkariya her kesê ku ji van taybetmendiyan dikişîne bikin, ji ber ku piştgirî faktorek mezin e.
- Cewherê karakter û sedema kiryarên wî fêm bike, û ev yek dê di mijûlbûna bi karakter û zextên jiyanê re pir alîkariya te bike.
- Ji bo aramkirina demarên xwe û kêmkirina guherînên hestan, teknîkên nefesê bikar bînin.
Ji bo ku hûn bi aqilane û aram bi kesekî bêhnteng re mijûl bibin, çend serişte çi ne?
Dema ku hûn bi kesayetiyek bêxem re mijûl dibin, divê hûn çend serişte bişopînin, ew jî ev in:
- Sedemên li pişt guherînên rewşa wan, çi faktorên derveyî bin an jî pirsgirêkên psîkolojîk bin, fêm bikin. Fişara zanîna sedema wê di çareserkirina pirsgirêkê de roleke girîng dilîze.
- Ji bo demekê ji wî kesî dûr bisekine da ku hêrsa xwe winda nekî an nekevî tengasiyê.
- Heger tu nikaribî bi awayekî profesyonel û rast bi kesekî bêhal re mijûl bibî, bi kesên derdora xwe re şêwir bike.
Meriv çawa bi aqilane bersivê dide kesekî/ê bêhiş?
Ji bo ku hûn bi aqilane bi kesekî/ê bêhnteng re mijûl bibin, divê hûn aram bin da ku hûn bikaribin bi aqilane bersiv bidin. Li vir çend serişte hene ku divê hûn dema ku hûn bi wan re mijûl dibin bişopînin:
- Gotinên wî paşguh bike û hewl bide ku aram bimîne ji ber ku ev yek nakokiyan kêm dike.
- Demek guncaw hilbijêre ku pê re biaxivî û baldar be ku wî bi şexsî tawanbar nekî, lê piştrast be ku tu li ser karakter diaxivî.
- Sînorên zelal ji bo wî deynin û piştrast bin ku ew rêzê li wan digire û wan vedigire.
- Hevokên ku ji we re dibin alîkar ku hûn rewşê fam bikin û aram bikin bikar bînin, û karanîna hinek mîzah û henekan baş e.
- Dema ku hûn xwe westiyayî an bêçare hîs dikin, ji bo parastina hest û tenduristiya xwe ya derûnî, ji wî/wê kesê/î dûr bisekinin.
Taybetmendiyên lawaz û lawaz ên kesayetiyek mîzahşik çi ne?
Hin taybetmendî û dezawantajên kesayetiyek mîzac hene, ew jî ev in:
- Lawazî:
- Mirovê bêhnteng lez û bez e û nikare tu zextê tehemûl bike.
- Ew bi hêsanî ji ramanên kesên li dora xwe bandor dibe.
- Piştî hêrsbûnê an jî berteka tund, poşman û poşman dibe.
- Ew ji kesî bawer nake û ev yek jî têkiliyên wî/wê bi kesekî/ê re xirab dike.
- Têkiliyên wî zêde naçin.
- Taybetmendiyên kesayetiya germavî:
- Guhertinên bilez ên rewşa giyanî bêyî sedemek eşkere.
- Mirov li ser tiştekî bêwate hestên zêde nîşan dide.
- Ew kesekî pir hestiyar e û ev yek wî pir hestiyar dike.
- Mirovekî nexweş her tim hewceyê lênêrîn û baldarîyê ye.
- Biryarên kesekî bêhnteng li gorî rewşa wî/wê ya psîkolojîk a niha diguherin.
- Ew gelek gazinan dike û ditirse, û ev yek bandorek mezin li ser şêwaza jiyana wî dike.
